Wi-Fi体重計を買ったら是非やってみたいことがありました。
『1ヶ月プロテインダイエットをやったら
どれだけ痩せることが出来るのか。』
テレビ番組で太めの人がダイエットにチャレンジして
見事、ダイエット成功後のBefore、Afterの痩せっぷりの変化は
見ていて面白いです。
ただ、自分の主観ですが
太っている人が標準体重になるのはカンタンなのではないか。
と思うのです。
1日の摂取カロリーを2000kcal位にすれば
自然に標準体型になるはず？と思います。
しかし、太っている人が痩せるよりも
標準体型の人が痩せる方が、多分難しいはず。
私の場合
身長：173ｃｍ
体重：61kg
体脂肪率：17％
BMI：20
なので至って標準の体型
実験的に1ヶ月間プロテインダイエットミックス
飲んでみて、どれ位痩せるのか試してみることにしました。
箱を開けた状態
7つの味が入ってます。
１週間、毎日違う味が楽しめるということでしょうかね。
味毎に微妙に内容成分が異なるようです。
牛乳と粉を混ぜるためにDHCのシェーカーコップ
同時に購入。
プロテインダイエットはmeijiですが
シェイカーの容器はDHCです。
最初に牛乳から入れます。
200ml注ぎます。
適当にキャラメル味をチョイス。
普通の粉です。
シェイカーに粉を入れ
フタをしっかり閉めます。
思いっきりシャカシャカしました。
飲んだ感じは
ちょっと粉っぽいです。
ジムに通っていた時に飲んだ、SAVASのプロテインは
オレンジジュースやコーヒー牛乳で割っても
不味くて苦痛でしたが、meijiのプロテインダイエットは
ちょっと粉っぽさを感じますが
美味しく飲めます。
飲み干す時間は10秒とかかりません。
呆気無く晩飯終了です。
実際どれ位痩せるのかわかりませんが
1周間毎にレビューしていこうと思います。
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